?春捂秋冻科学吗？春捂秋冻不如试试婴儿游泳
2020-10-23 09:46:00 作者:金妙奇婴儿游泳馆
秋冬两季是宝宝患感冒的高发季节，这段时间宝宝免疫能力下降，更容易受到外界病毒伤害，怎么提高宝宝免疫能力呢？古人给出的答案是“春捂秋冻”，“春捂秋冻”真的有效果吗？下面金妙奇为大家讲解一下。
为什么会有春捂秋冻的说法
其实春捂秋冻是古人不得已而为之。为什么要这么说呢？因为在古代生活物资和生活水平不像现代这么好，古时候穷人冬天御寒的衣物不多，那时候大多靠棉衣毛衣御寒，而棉衣在古代是很贵的，不像现在遍地是羽绒服，古代的御寒手段很少，古人就总结出一套过冬的好办法，那就是秋天先不要穿太厚，这就是所谓“秋冻”，等到了冬天真正寒冷的时候再把厚衣物拿出来穿上，这样更能抵御严寒。
那么春捂秋冻科学吗？
对于成年人来说，春捂秋冻还是有一定的效果的，但效果有限，而且对于现代人来说，并没有这个必要，而对于婴幼儿来说，春捂秋冻是不科学的，有各种慢性疾病，比如心血管、心肺、关节方面问题的人也不适合春捂秋冻，这一类人往往免疫能力就比一般人低下，贸然采取这种做法，可能适得其反，即便是正常成年人“春捂秋冻”，也要十分注意对一些重要部位的防护，比如腹部，肩颈，腿部的保暖。
婴幼儿怎么提高免疫能力
婴幼儿免疫能力差主要是免疫系统还没有发育完全，要提高孩子免疫能力，可以做多方面的措施，比如均衡的营养摄入，适当的运动，充足的睡眠时间，疫苗等，对于现在的孩子来说，营养是睡眠方面是完全可以保障的，但适当的运动却不一定做得到，因为本身适合孩子的运动就不多，不过游泳是个例外，婴幼儿游泳有以下几点优势：
1、相较于其他运动，比如跑步，跳高，各种球类运动，游泳更加简单和适合婴幼儿，现在的婴儿游泳是依靠辅助道具帮助孩子漂浮在水上，同时还有专人照看，可以不用担心孩子呛水的问题，而且专业的婴儿游泳馆不受到季节，温度，时间的限制，很适合婴幼儿。
2、水中运动对孩子的身体伤害小，水中的环境是浮力与重力的相互作用与抵消，同时水中的阻力会让孩子的运动收益更大，进行全身锻炼效果更佳明显。
3、孩子天生喜欢水，喜欢游泳。因为孩子在没有出生的时候就是一个被水包围的环境中成长起来的，婴儿游泳的环境恰好模拟了这种环境，会让孩子有一种天生的舒适感，从而喜欢上游泳。
所以，对于现代人来说，春捂秋冻并不怎么划算，尤其对于婴幼儿来说，掌握不好“秋冻”的度，很可能造成宝宝感冒发烧，头疼脑热的，不仅孩子受伤害，对家长来说也是极为担心的，通过婴儿游泳，在快乐中让孩子提高免疫能力才是最划算的。
川公网安备 51010802000862号